頭痛の手当て！これが効果的！
ご覧いただきありがとうございます。
今回は「頭痛－２」のご案内です。
頭痛にも色々な原因が考えられますが、精神が不安定な場合に起こる頭痛には、シシウドという薬草が効きます。
その利用法は、秋にシシウドの根茎を採取し、水で洗い細切りにします。
これを日陰で風通しのよい所で乾燥させます。
水４００～６００ｍｌに乾燥根茎を２０ｇを入れ、半量になるまで煎じます。
この煎じ汁を一日分として、３回に分けて温かいうちに飲用します。
頭痛－２
頭痛の手当て
普段から高血圧ぎみで、頭重感があったり、高齢で動脈硬化が疑われる人の場合や、意識障害、ケイレン、高熱などをともうような場合には、急を要するので、ただちに医師の診断を受ける必要があります。
しかし、普段から精神疲労や疲れが続き、頭痛を起こすような人は、平素からスポーツなどをして、適当な気分転換をはかりましょう。
また、ストレスを上手に解消し、溜めないことも大切です。
頭が痛いときの一般的な手当て
１．氷枕や氷囊をあて体は温かく
肩が冷えると、血行が悪くなり筋肉の緊張をともなうので、氷枕や氷囊を用いたときも、肩はできるだけ毛布などで温めます。
くびや肩の筋肉がこったときには、温湿布や軽くマッサージをしてみます。
２．枕は高めがよい、ベッドには柵があれば便利
意識なく暴れるような場合には、ベッドからの落下に注意します。
３．心配事から遠ざけ、不愉快なことは避ける
病人に余計な心配事や、不愉快な思いをさせないために、できれば面会なども断りたいものです。
４．部屋は静かに暗くしましょう
５．排便は毎日規則的におこなう
６．頭痛薬を飲ませる
一般的な頭痛で、いわゆる頭痛持ちの人は、まず、医師に相談し習慣性の少ない自分に合った、薬を処方していただけます。
以上が「頭痛－２」についてでした。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
