ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ふけをなくす方法」です。 ふけとは、頭の皮膚の角質層が老化して、自然にはがれ落ちたものです。 多少でるのは心配はいりませんが、ふけが多くでる場合は、二通りが考えられます。 一つは、ブラッシングのたび…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「慢性胃炎の家庭療法」のご案内です。 胃炎は、精神的なストレスから起こる場合が多いとされていますが、愛煙家やお酒好きの人に多くみられるので、胃に刺激を与えすぎ、が一因ではないかとも考えられています。 …

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「糖尿病の食事療法」のご案内です。 糖尿病は、血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が高くなる病気です。 また、糖尿病は、膵臓と密接な関係にあり、膵臓の機能の低下による、膵臓から分泌される、インシュリンとい…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ストレスを和らげてくれる薬膳」のご案内です。 精神不安や神経衰弱、ストレスなどは、精神病とは違い神経症の一つと考えられます。 精神不安や神経衰弱などは、春先になると多くみられ、これは、腎臓や肝臓の働…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「抜け毛を防ぎふさふさした髪を保つ」のご案内です。 頭がハゲる原因は、遺伝子によるものや、男性ホルモンに関係があるといわれています。 そのほかにも、髪の毛がだんだん薄くなる要因は、加齢、ストレス、脂肪…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「痛風について」のご案内です。 痛風は、昭和３０年以降、食生活がよくなるにつれ、徐々に患者が増えはじめ、今ではよくみられる病気といわれています。 痛風という病気は、血液中の尿酸が異常に増加することによ…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「低血圧症にはこれが効く」のご案内です。 低血圧症とは、上の血圧が１００mmHg以下の場合をいいます。 この場合、無気力、疲れやすい、耳鳴り、めまい、便秘、生理不順などさまざまな症状を伴います。 低血圧症…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「かぜをひいたと思ったら」のご案内です。 かぜは、誰もがかかったことのある、病気ではないでしょうか。 多い人では、年５、６回もかぜをひくこともあるようです。 かぜをひいても、普通は１週間ほどで治ります…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「消化をよくする代表食品・大根」のご案内です。 食べ過ぎたときや、お酒を飲みすぎたときに、げっぷ、胃のもたれ、胸やけなど、だれでも経験されているのではないでしょうか。 しかし、原因もないのに、胃のもた…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「食欲がない人におすすめ」のご案内です。 食欲は、精神的な悩みや、病気のような身体的、また、生理的ストレスなどの影響を受けやすいものです。 単に食欲不振といっても、このようにさまざまな要因が考えられ、…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「老化防止にはヤマノイモを」のご案内です。 昔、中国の権力者が、不老不死の妙薬を手に入れようとあらゆる手を尽くしたといわれています。 しかし、その妙薬は手に入らないばかりか、そのような妙薬は世界中探し…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「こうすれば眠れる」のご案内です。 床についても寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚める、朝まで眠れなかった、などといった日が続くとつらいものです。 不眠は、周りの環境変化や興奮状態になる、高齢のた…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「二日酔いには」のご案内です。 お酒を飲みすぎて、翌日まで頭痛、吐きけ、めまいなどの症状が残ることを二日酔いといいますが、お酒を飲まれる方の多くが、この不快な経験をされているのではないでしょうか。 ア…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「水虫」のご案内です。 水虫は、治りにくいやっかいな症状の一つで、治す薬がないとまでいわれています。 この水虫の症状は、毛瘡菌（もうそうきん）や、惺紅色菌（せいこうしょくきん）など、菌の感染が原因です…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「イライラするときは牡蠣が効く」のご案内です。 神経症の一つといわれるヒステリーは、イライラしやすい人に多く見られる症状です。 ヒステリーを起こすと、耳が聞こえにくくなったり、手足のしびれや喉がつまり…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「キュウリの利用法」のご案内です。 夏の暑い日が続くと食欲不振になったりします。 また、暑くて寝苦しいときは、睡眠不足におちいることもあります。 その結果、体重が減少して疲労感や倦怠感が増すことになり…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「老化によるスタミナ不足にはエビ、漢方生薬を」のご案内です。 スタミナ不足には、若くてスタミナがない場合と、中年になり年とともに、スタミナが劣ってくることも考えられます。 まだ若いうちのスタミナ不足は…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「食あたり」のご案内です。 食あたりは食中毒ともいわれ、その多くは細菌に汚染された食品を食べたために起こるものです。 そのほかにも、毒キノコなどの有毒植物やフグの毒といった、食材が原因のものや有害化学…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「髪を美しくする」のご案内です。 朝シャンは、頭がスッキリしていいものですね。 しかし、朝のあわただしい時間帯に洗髪するため、どうしてもすすぎがおろそかになるなどして、髪の毛をいためる原因になるともい…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ダイエット食品-ダイズ・醸造酢」のご案内です。 ダイエットするための心得として、何点かあるようです。 その心得とは、食事は決めた時間以外には食べない、特に就寝２～３時間前には食べないようにします。 就…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「髪を美しくする」のご案内です。 髪の成分は、ケラチンと呼ばれる硫黄分を含んだタンパク質です。 髪の発育には、亜鉛やヨード、セレニウムなどのミネラルが必要となります。 また、美しいつやのある髪をつくる…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ダイエット食品-アカザ・ハトムギ」のご案内です。 ダイエットを成功させるためには、食習慣が重要なポイントとなります。 主食の量を減らして一日分の摂取エネルギーを、２０００キロカロリーほどにします。 も…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ノリ・ハトムギを用いる」のご案内です。 しみは１度あらわれると、なかなか消えないものです。 しみには前兆がありますから、その段階で素早くキャッチし、肌を守ればしみを防ぐことができます。 一般に、どち…