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2019-04-25から1日間の記事一覧

モロヘイヤ!~健康促進の王者!

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「モロヘイヤ」のご案内です。 モロヘイヤの原産地はエジプトで、日本には30年ほど前に紹介されてきたといわれ、比較的新しい野菜です。 ホウレンソウと比べてカルシウムは約5倍、ビタミンAが約2倍、ビタミンB…